Yo he probado miles de dietas con mucho rigor y con poco éxito. Es más dejé definitovamente las harinas blancas y los azúcares y lo logro bajar ni un gramo. Creo que las dietas deben ser personalizadas y cada persona dee tener en cuenta la química de su cuerpo.

nidia

YO NO SE PERO HE PROVADO TODAS LAS DIETAS Y NADA QUE ME FUNCIONAN,ESTOY DESESPERADA NO BAJO NADA.SE ESCUCHAN TODOS LOS COMENTARIOS DE ESTE MUNDO YO CREO QUE LA MEJOR DIETA ES INDIVIDUAL.SABER COMER CERRAR LA BOCA,OLVIDARSE DE ESOS ANTOJOTES DELICIOSOS COMO EL CHICHARRON<PLATANO FRITO.ARROZ.SANCOCHO EN FIN.YO COMO AMA DE CASA ME QUEDA TERRIBLE HACER DIETA SI YO COCINO.QUE MASOQUISMO VERDAD?.BUENO HASTA LA PROXIMA.......ZAIDA

La dieta es efectiva acompañada de ejercicios y porsupuesto de comidas saludables, no es necesario dejar de comer y pasar hambre, todo lo contrario, en realidad basta con acostumbrarse a tener buenas costumbres para cuidarse su cuerpo y practicarlo ya de por vida...

las dietas pueden funcionar, pero no por si solas.

como dijo el chico anterior, acompañadas de ejercicios y de una buena alimentacion como carbohidratos, proteinas y vitaminas que el cuerpo necesita, pueden funcionar.

lo que de verdad no funcionan, son aquella pastillas y bebidas que supuestamente te ponen flacas en un dos por tres y aquellas dietas magicas, que te pueden hacer rebajar, pero que en fin afectan nuestra salud.

lo mejor es hacer ejercicios, no comer ansiosamente, disfrutar nuestros cuerpo y no darle tanta importancia a lo exterio,( bueno solo alarmarnos si afecta nuestra salud) y practiquense cirugias si lo creen necezario.

(ojo) eso si nos deja muñecas.

y si ya la ciencia nos quiere ayudar, porque rechazarla.

POR MEDIO DE LA PRESENTE QUIERO UNA DIETA PARA EL COLESTEROL Y ACIDO URICO ESPERO QUE ME AYUDEN LO NECESITO TANTO GRACIA

Se que las dietes si funcionan siempre y cuando se haga la adecuada para una, yo he probado muchas dietas, si bajo de peso pero con el tiempo vuelvo a subir. Quisiera que me ayudaran a bajar de peso porque tengo problema con la presion alta. El ejercicio lo hago en mi trabajo, trabajo todo el dia. Gracias por sus atenciones. Ojala puedan ayudarme. Yo estoy aqui en los EU.

Querida Adriana, soy nutricionista, si no vamos a mentirnos para poder ser amigos debo decirles a todas que las dietas funcionan, y que el cuerpo es matimática pura y si no consumimos azucares, etc.. es imposible no adelgasar, lo que pasa es que sin engañarnos a nosotros mismos, realmente cumplimos las dietas? Lo que si es cierto es que si la dieta es personal, el sacrificio no es tan grande y los resultados son mas prometedores, por otro lado amores las dietas deben acompañarse de un poquito de ejercicio, si no el cuerpo adelgasa los musculos y casi no elimina grasas... Les dejo una invitacion, entren a www.sabrosapasion.com ah pueden obtener mas informacion sobre este tema, y tambien pueden escribirme ahi para preguntarme lo que sea que deceen o bien, para recibir una dieta y rutina de entrenamiento personal..., desde ya, un saludito mio, y lo mejor del mundo para todos ustedes y gracias por su tiempo, besos...

HOLA YO ESTOY DE ACUERDO CONTIGO DE QUE HAY QUE HACER DIETA Y EJERCICIO,Y QUE HACER DIETA NO ES DEJAR DE COMER SI NO QUE SABER ALIMENTARSE,PERO UNO SE PUEDE AYUDAR CON OTROS PRODUCTOS COMO EL QUE YO ESTOY USANDO ,A MI ME A DADO BUENOS RESULTADOS YO ESTOY BAJANDO DE PESO CON UNOS PARCHES QUE ESTAN BIEN BUENOS,NO SON CAROS Y COMO TE DIGO SON PARCHES ,ESTOS SOLO TE LOS PONES Y YA SIGUES CON TU DIETA Y TUS EJERCICIOS Y VES MEJORES RESULTADOS Y NO TIENES QUE ESTAR TOMANDO PASTILLAS YA QUE ESTAS SE TOMAN COMO 2 O 3 VESES AL DIA Y MUCHAS NO FUNCIONAN,PERO EL PARCHE SI FUNCIONA YO TE LO RECOMIENDO SI TE ANIMAS TE DEJO ESTE LINK PARA QUE PUEDAS VERLO Y SI TE ANIMAS ORDENALO www.applepatchdiet.com/jl21241