comienzo yo...A mi, por ejemplo, me ayudo mucho el ejercisio y beber agua en altas cantidades. ahora no tomo cafe y la digestion se ve mejor. Lo unico que todavio no elimino es el mal olor de la boca....alguien con el mismo problema?

Definicion de Estrenimiento:
El estreñimiento es un problema común de la digestión. Le puede resultar difícil a usted tener una evacuación intestinal o sus evacuaciones intestinales pueden ser infrecuentes. Su materia fecal o excrementos pueden ser muy duros, lo cual dificulta que se muevan y ocasiona que usted tenga que hacer un gran esfuerzo para poder expulsarlos. O usted puede sentir como si todavía necesita que se le mueva el estómago (evacuar) aun cuando ya lo ha hecho.

Fuente:
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/digestive/basics/037.html

Tambien, encontre mas informacion sobre la diarrea. La diarrea es considerada "diarrea" solo cuando pasa mas 3 veces al dia, eso no me lo sabia, e incluso. en general, mucha gente tiene este problem 3 o 4 veces al año...como lo ven?